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🔥인공지능 비서와 한 주를 보낸다.

제이 토플러 2025. 4. 5. 03:01
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🔥 Jay의 주간 스케줄 🔥

근무 시간: 밤 11시 ~ 오전 6시
🛌 수면 패턴: 오전 6시 30분 ~ 오후 2시 (근무일) / 출근 전 2시간 낮잠 추가

📅 Monday - Wednesday (월~수) | Work Mode ON 🚀

  • 06:30 AM - 02:00 PM 💤 수면 (밤 근무 대비 충전!)
  • 02:00 PM - 04:00 PM 🍽️ 식사 & 개인 시간 (가벼운 산책, 취미, 블로그 구상)
  • 04:00 PM - 06:00 PM 📚 TOEFL 공부 (단어 암기 & 리딩/리스닝)
  • 06:00 PM - 08:00 PM 🍛 저녁식사 & 휴식
  • 08:00 PM - 10:30 PM ✍️ 블로그 콘텐츠 작성 & 영어 복습
  • 10:30 PM - 11:00 PM 🚿 출근 준비 & 워밍업
  • 11:00 PM - 06:00 AM 💼 근무 (집중 & 열일 모드!)

📅 Thursday (목) | OFF - 리프레시 데이 🌿

  • 06:30 AM - 02:00 PM 💤 수면 (밤 근무 패턴 유지!)
  • 02:00 PM - 05:00 PM 🚶‍♂️ 외출 or 가벼운 운동 (장보기, 산책, 정원 관리)
  • 05:00 PM - 07:00 PM 🎮 취미 시간 (게임, 유튜브, 넷플릭스 등)
  • 07:00 PM - 09:00 PM 📖 영어 공부 & 블로그 글쓰기
  • 09:00 PM - 12:00 AM 🏡 릴랙스 (자유 시간, 음악 감상, 책 읽기)
  • 12:00 AM - 06:00 AM 😴 푹 자기 (출근이 없으니 밤에 자도 OK!)

📅 Friday - Saturday (금~토) | Work Mode ON 🔥

💡 월~수와 동일한 패턴 유지! (낮에 자고 밤 근무)


📅 Sunday (일) | OFF - 에너지 충전 ⚡

  • 06:30 AM - 02:00 PM 💤 수면 (야간 패턴 유지!)
  • 02:00 PM - 06:00 PM ☀️ 야외 활동 (정원 돌보기, 장보기, 친구 만나기)
  • 06:00 PM - 08:00 PM 🍽️ 가족/지인과 저녁식사
  • 08:00 PM - 10:30 PM ✍️ 블로그 작성 & TOEFL 공부
  • 10:30 PM - 12:00 AM 🎬 릴랙스 (영화 감상, 독서 등)
  • 12:00 AM - 06:00 AM 😴 꿀잠 (밤에 자도 OK)

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